Lieve lezer,
Op vrijdag avond 26 oktober heb ik samen met mijn partner deelgenomen aan een soort tantra introductie avond. Het doel was echt je intimiteit met jezelf en anderen te verdiepen. Het afstemmen op je ware verlangens, jezelf volledig omarmen en het leven ontdekken. En liefdevol communiceren naar anderen en dus ook nee durven zeggen. Al met al was het spannend, intiem en speels en gewoon een heel mooie avond met gelijkgestemde mensen.
Ik was al een hele tijd heel benieuwd naar een avond zoals deze en dit was een hele mooie introductie. Allereerst werd de avond georganiseerd op een prachtige locatie, bij Kokopelli in Amsterdam. Een smartshop echt helemaal in de binnenstad en het is heel grappig dat het zo'n rustige plek is middenin alle drukte. De begeleiders hebben echt een heel veilige en kalme omgeving gecreeerd. We begonnen in een kring op een kussentje met onze ogen dicht zodat we allemaal konden landen en we hebben een kort voorstelrondje gedaan. Daarna begonnen we met ons allen te bewegen door de ruimte, lopend. Helemaal in je eigen energie en met je ogen zoveel mogelijk dicht. Vervolgens ging het om het maken van oogcontact met elkaar, dus door de ruimte heen wandelen en elkaar echt aankijken. Toen we aankwamen bij de eerste oefening was de bedoeling om met degene die je als eerste tegenkwam een koppel te vormen en tegen over elkaar te gaan staan. Deze oefening ging om oogcontact, het was een mooie en liefdevolle oefening en met de vrouw die tegenover me stond voelde het gewoon heel goed. Liefdevol, verbindend en vredig.
Daarna mochten we ons weer door de kamer heen bewegen en weer een koppel vormen met iemand. Ik stond tegenover een vrouw waar ik me gelijk bij op mijn gemak voelde. We mochten tussen onze handen een bol visualiseren die we dus samen vast hielden. Vervolgens mochten we ook bewegen en dansen en daarna ook echt met onze handen elkaar aanraken en op die manier bewegen. Het was liefdevol, speels en gewoon heel leuk om dit te doen. We hadden even een korte pauze en daarna was de volgende oefening om als koppel met de ruggen tegen elkaar aan te gaan staan. Ik deed deze oefening met mijn partner. We dansten met onze ruggen tegen elkaar en daarna gingen we met elkaar zitten en mochten we verder intiem zijn met elkaar. Voor ons was het natuurlijk makkelijk als stel maar bij de andere mensen leek het ook allemaal heel natuurlijk en liefdevol te zijn. Natuurlijk tot op een bepaalde hoogte raakten we elkaar aan maar ik vond het in ieder geval mooi om te zien dat iedereen zich zo openstelde ook al waren ze voor deze avond nog vreemden van elkaar. Mensen waren echt elkaars hoofd aan het masseren, lagen met hun hoofd op elkaars schoot enzovoorts. Heel liefdevol dus! En voor mensen die al vaker een soortgelijk evenement hebben gehad is het natuurlijk ook al wat bekender allemaal en dat maakt het wellicht makkelijker.
De derde oefening deden we in groepjes van drie. Hierbij representeerde één iemand Shiva (een van de belangrijkste Goden van het hindoeisme) En de andere twee mensen de 'Shakti's'. Shakti representeert het vrouwelijke en Shiva het mannelijke. Shakti en Shiva zijn het centrale Tantrische godenkoppel. Eerst werd er een demo gedaan door de begeleiders (1 man en 2 vrouwen) en de Shiva mocht dansen met een blinddoek op waarbij de twee Shakti's hem begeleidden zowel dansend als met de handen de persoon aanraken. En natuurlijk de persoon zoveel mogelijk zijn eigen ding laten doen maar een veilige omgeving bieden waarin hij zich kon bewegen. Vervolgens gingen wij dit in ons groepje doen. Ik was samen met mijn partner en een andere vrouw. Eerst begon mijn partner met dansen en het was leuk om te doen. Ik heb hem weinig aangeraakt maar vooral met hem meegedanst en hem energetisch begeleid. Daarna mocht ik dansen en het voelde heel vrij en tegelijkertijd heel beschermend omdat ik wist dat zij een veilige omgeving voor mij creerden. Daarna mocht de andere vrouw dansen. We hadden alle drie aangegeven dat we geen probleem hadden met aanrakingen dus mijn partner en ik hebben haar ook gewoon aangeraakt. Voor mij was dit natuurlijk heel interessant om te ontdekken wat het met me zou doen als ik mijn partner een vrouw aan zie raken op haar heupen, benen etc. Uiteindelijk was het prima en kon ik me eraan overgeven. We bedankten elkaar voor deze bijzondere ervaring en waren alweer toegekomen aan het laatste onderdeel van de avond.
Daarbij mochten we ons op handen en knieen door de ruimte bewegen als dieren. Uiteindelijk mochten we met degene die we op een bepaald moment tegenkwamen een koppel vormen en echt als dieren elkaar benaderen. Af en toe onze tanden laten zien, speels zijn en gewoon onszelf laten gaan. Ik was intussen al zover in mezelf geland dat het niet ongemakkelijk was. Maar toen ze aangaf dat we weer intiem mochten zijn met deze persoon en elkaar bijvoorbeeld knuffelen voelde ik dat ik het niet echt wilde. Het bleef bij haar hand vasthouden en zoals bij reiki mijn hand eventjes op haar hoofd leggen. Later voelde ik een en ander gebeuren in mijn baarmoeder en heb ik wel haar hand op mijn onderbuik gelegd maar dat was het. Een knuffel geven aan mensen vind ik prima en natuurlijk bijvoorbeeld met mijn partner en kinderen langer elkaar aanraken is iets anders. Als ik word behandeld door een healer kan ik me er ook helemaal aan overgeven maar dan is het weer meer werkgerelateerd. En tijdens reiki en masseren ben ik ook fysiek in contact met mensen. Er is echter toch nog een ander level van intimiteit waar ik dus nog even aan moet wennen om me voor open te stellen, met mensen die voor zo'n soort avond nog onbekenden voor me waren.
Kortom, ik ben erachter gekomen dat ik echt nog wel wat weerstand voel. Terwijl aanraken of aangeraakt worden altijd een fijne en positieve ervaring is als de intentie van de gever positief en niet opdringerig is en als er een klik is met de ander. Ik ben toch zodanig geconditioneerd terwijl ik verder een open persoon ben. Ik heb diepe connecties met mensen door diepe gesprekken en door ook met ze in stilte aanwezig te zijn. Delen wat er in me omgaat en oprecht luisteren naar een ander is ook enorm intiem en heel belangrijk.
Echt iemand aanraken die ik nog niet zo goed ken, op een liefdevolle en niet opdringerige manier, zou ik dus echt meer willen doen en me daarin comfortabeler gaan voelen. Bij mannen vind ik het sowieso spannend omdat er dan in mij gedachten aanwezig zijn zoals wat dan de verwachtingen van een man zijn als ik hem aanraak, maar wellicht geldt dit ook wel voor vrouwen. Zou ze meer van me kunnen verwachten op het moment dat ik me meer openstel en haar aanraak. Of: wat voel ik er dan zelf bij? Zou ik dan misschien dingen kunnen voelen die dieper gaan dan ik verwacht. Het heeft volledig met jezelf vertrouwen te maken en dat het veilig is jezelf open te stellen naar anderen, ook met aanrakingen. Sommige mensen die heel aanrakerig zijn triggeren me enorm, puur omdat ik dit zelf dus ook zou willen en het nog niet doe. Ik ga mezelf hierin oefenen de komende periode en oude patronen loslaten waarin ik wellicht bang ben dat anderen van alles van me verwachten op het moment dat ik ze aanraak of dat ik misschien zelf dingen voel waar ik geen rekening mee heb gehouden.
Het is allemaal goed en heel mooi om meer en meer mezelf en natuurlijk ook mijn partner te leren kennen. Elk moment van stilte onthult een laag van conditionering en aangeleerde gedragspatronen die ons niet langer dienen. We leren om los te laten, één laag tegelijk, om ons te bevrijden van het verleden. Een proces dat heel kwetsbaar voelt, maar ook levendig en prachtig mooi. Elke laag die valt brengt ons dichter bij onze kern. We ontdekken onze diepste verlangens, en realiseren ons dat deze niet altijd overeenkomen met de verlangens die ons van buitenaf zijn opgelegd. We maken keuzes die echt resoneren met ons authentieke zelf, ongeacht de meningen van anderen.
Ik ervaar dat ik steeds meer een punt bereik van diepe acceptatie en liefde voor mezelf. En zo, afgeworpen van lagen van illusie, leef ik zoveel mogelijk in harmonie met mijn ware zelf. Altijd bereid om nieuwe lagen te ontdekken en dichter bij mijn kern te komen. De reis is zowel de bestemming als het begin van een nieuw bewustzijn. Ik ben heel dankbaar voor dit mooie levenspad en dat ik deze mooie ervaringen mag delen met mijn partner, degene die het dichtste bij me staat en we ons zelf en elkaar zo zien transformeren en groeien.
'Intimacy is being seen and known as the person you truly are'
Liefs Selma